l、降低人体血清脂固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，具有显著的抗脂肪肝作用；
2、调节糖代谢，降低空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白；
3、改善大肠功能，缓解便秘，增加肠道益生菌；
4、具有减肥作用，达到预防肥胖和缓慢减肥的效果；
5、还可增强机体免疫功能，预防结肠癌等。
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